Soy Sergi Clua coach, consultor y formador orientado a las empresas y los grupos y equipos de trabajo. Hoy quiero contaros 4 maneras de impulsar el crecimiento personal, pero para ello debéis saber que es el crecimiento personal ¿Sabéis qué es el crecimiento personal? Ahora lo descubriréis:
Coaching: ¿Qué es el crecimiento personal?
El crecimiento personal no es más que desarrollar el máximo potencial de cada uno a través actividades para autoconocerse. El objetivo final del crecimiento personal es mejorar la calidad de vida y a cumplir las metas u objetivos que te impongas, como ir al gimnasio de forma constante o llegar a lo más alto en la tu trabajo.
¿Cómo puedo impulsar mi crecimiento personal?
Ahora que ya sabéis que es el crecimiento personal, ya os puedo contar 4 maneras de impulsar el crecimiento personal.
1. Test de autoconocimiento.
El primer paso para crecer como persona es conocerse uno mismo. Podéis creer que ya os conocéis suficiente, pero muchas veces no es así. Hay una gran variedad de test y ejercicios que podéis hacer a través de Internet como la rueda de la vida, el test de Myers-Briggs o la línea del tiempo.
2. Sal de tu zona de confort
La zona de confort es un estado mental que no nos permite avanzar en nuestra vida muchas veces y nos influencia muchas veces en la toma de decisiones. Salir de esta zona de confort os permitirá realizar cambios importantes en vuestra vida e impulsar vuestro crecimiento personal.
3. Responsabilizaos
Muchas veces se tiende a culpar a los demás de las cosas que ocurren. También se tiende al victimismo y creer que siempre sois la víctima de algo. Para crecer como persona hay que ser responsable de lo que os sucede y pensar que a veces vosotros no sois la víctima, sino quien tiene en su mano poner remedio a lo que está pasando. También debéis saber aceptar la culpa cuando la tengáis, claro. Con esto estaréis creciendo como personas.
4. Plasma tus metas
Si queréis alcanzar vuestras metas, primero tenéis que tener claro lo que queréis. La mejor forma de verlo claro es plasmar tus ideas, con una lista, un dibujo o lo que tú quieras. Así estructuras tu mente y también tus objetivos, podrás ver con más claridad tus objetivos, valorarlos y priorizarlos.
Para impulsar vuestro crecimiento personal también podéis asistir a una sesión de coaching en Barcelona y para esto, yo, Sergi Clua mentor, formador y coach, os puedo ayudar. Podéis contactar conmigo o seguirme en Google+ o LinkedIn.